昨日はスーパームーンでした

スーパームーンとは、1年で最も大きく見える満月のことです。今年最小の満月（4月13日）と比較すると、見かけの直径は約14%大きく見えるそうです。
スーパームーンの日には、昔から「特別な力を持つ夜」としてさまざまな言い伝えがあるようです。
月の引力は人の心や体にも影響を与えるといわれ、感情が高ぶったり、眠りが浅くなったりする人もいるそうですので、普段とは異なることが起こるのかもしれないですね。
このようなときにはリラックスを意識するのがおすすめです。深呼吸やストレッチをして、心身を落ち着けましょう。
月光浴をしながら静かに過ごすことで、気持ちが整い、前向きなエネルギーを得られるとも言われています。
お団子でも食べながらゆっくりと夜長を楽しみましょう。

（さんぽ）