秋の気配

8月も終わりを迎え、北海道にもようやく秋の気配が感じられるようになってきました。
今年の猛暑は例年以上に厳しく、体力的にもなかなか大変な夏でしたが、「なんとか乗り切ったな」とほっと一息ついています。
庭の家庭菜園では、トマトやキュウリといった夏野菜の収穫もほぼ終わりを迎え、代わってナスやパプリカなどの秋野菜が育ち始めています。
季節の移ろいを、野菜たちの変化からもしみじみと感じています。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもありますので、無理をせず、食事や睡眠をしっかりとって、健康管理に気をつけていきましょう。

（さんぽ）